Например, киви, как стало известно, способствует росту пробиотиков в кишечнике316 и помогает в лечении СРК317. Содержащиеся в киви полифенолы действуют как антиоксиданты и защищают организм от окислительного стресса318. Киви также содержит в 5 раз больше витамина С, чем, например, апельсины.