Основные скелетные мышцы и их функции: большая грудная...➤ MyBook

Цитата из книги «Биохакинг»

Основные скелетные мышцы и их функции: большая грудная мышца (отводит плечевой сустав, сгибает плечевой сустав на 60°); двуглавая мышца плеча (сгибает предплечье в локте); передняя зубчатая мышца (тянет лопатку вперед, помогает при поднятии руки и резком вдохе); наружная косая мышца живота (поддерживает внутренние органы, помогает при вращении таза и резком выдохе); прямая мышца живота (сгибает позвоночник, поддерживает брюшную полость, помогает при дефекации и резком выдохе); дельтовидная мышца (отводит руку, сгибает плечевой сустав); двуглавая мышца бедра (разгибает бедро, сгибает и вращает голень кнаружи); полуперепончатая мышца (разгибает бедро, сгибает и вращает голень кнутри); полусухожильная мышца (разгибает бедро, сгибает и вращает голень кнутри).
15 января 2020

Поделиться