«Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Ольги Варданян, рейтинг книги — MyBook.
image

bellescuit

Оценил книгу

Мне кажется, я теперь ниндзя в своих эмоциях. Главное, практиковаться.

Коротко. По сути.

Но это и оказалось недостатком. Ведь многое плохо объяснено, чувствуется недосказанность. Часто я хотела спросить писательницу «Почему?», но этот вопрос так и застывал в воздухе.

Сами тезисы - разумны.

Задания базовые, инсайтов я не словила.

Мне очень понравилась часть про разочарования и ожидания. Её достаточно подробно раскрыли.

Напрягли словечки типа «гребаный успех» и «быдлячие соседи» создается ощущение, что психологиня сама на грани срыва.

Но про принятие всего этого - это хороший совет. А знаете, я принимаю, что автор использует жаргонные выраженьеца!

Какая разница какие слова, главное, что книжка действенная;)

25 июля 2024
LiveLib

Поделиться

stuck14

Оценил книгу

Вопрос выгорания наконец-то начинает получать заслуженное внимание. Темы успеха в книгах уже наскучили многим. Люди устали от навязанных стандартов успеха и не осознают, что общество давно нуждается в лечении от депрессии!

Книга удивила своей подачей и простотой восприятия. Она оказалась полезной в плане управления сомнениями при принятии сложных решений. А также в ней много практических техник. Рекомендую.

12 ноября 2024
LiveLib

Поделиться

Stebaeva90

Оценил книгу

В поисках выхода из своего состояния я наткнулась на эту книгу. Спасибо автору. Мне очень понравилось. Небольшой,но четкий план. Много упражнений.
Если вы тоже ищите,то попробуйте почитать.

26 февраля 2024
LiveLib

Поделиться

Altyn

Оценил книгу

все прекрасно кроме "заведите блокнот" по любому поводу 😆
так то упражнение отличное, но к концу книги уже начинаешь предугадывать, что надо завести очередной блокнот (хотя возможно это от схожей с Ольгой профессии)
6 октября 2024

Поделиться

Ильшат

Оценил книгу

Мне кажется, довольно интересная лёгкая книга с набором упражнений (каждая глава - отдельное задание). В каком-то смысле даже настольной книгой может стать, чтобы возвращаться иногда к интересным главам, вспоминать задания.
13 сентября 2024

Поделиться

Артем Терехов

Оценил книгу

ну такое, для новичка может и сойдёт. Пару полезных моментов, не более.
1 апреля 2024

Поделиться