Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
63 печатные страницы
Время чтения ≈ 2ч
2023 год
16+
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн
Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом: «В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Не буду копаться в ваших детских травмах. И не буду забрасывать вас миллионом психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 шагов — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. В моей книге специально мало букв, но много пользы — выполняя практики, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».
читайте онлайн полную версию книги «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» автора Ольга Варданян на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Артем Терехов
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке