Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Соберите карту, или список радости, которая есть каждый день. Оцените окружающий вас мир, окружающую вас жизнь с точки зрения подарков, которые вас окружают. Мы много раз говорили о том, что какой у вас настрой, такое у вас ощущение остается. Это вы несете в себе дальше. Поэтому крайне важно настроиться и понять, что в вашей жизни уже сейчас доставляет вам радость, что в вашей жизни уже сейчас транслирует вам удовольствие и изобилие. И напротив, второе, что мы исследуем сегодня: если есть какие-то раздражители в окружающем вас пространстве, которые доставляют вам дискомфорт, которые уже настолько привычные, настолько обыденные, что вы просто перестали их замечать. Но этот дискомфорт всякий раз добавляет вам ложку дегтя в бочку меда, когда вы с ним контактируете.