Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Итак, я вас попрошу обратить свой внутренний взор, свое внимание на ваши ладони. Сначала на левую, потом на правую. Вы уже отлично умеете это делать. Ощутите каждую из ладоней по очереди, сначала правую, потом левую… И поместите в фокус вашего внимания обе ваши руки одновременно. Обе ваши руки одновременно. Почувствуйте, какие они: легкие, тяжелые. Это ваши две большие помощницы, подруги в вашей жизни. Как они сейчас? Представьте, что между ними сейчас развернулось ваше волшебное пространство. Вы уже ходили туда, вы уже знаете, что это. Может быть, это берег моря, или какая-то полянка, или берег реки, или опушка в лесу. Просто вернитесь в это знакомое уже вам место. Оглядитесь вокруг. Вы уже здесь все знаете. Вы уже не один раз приходили сюда. Насладитесь энергией этого места, его защитной и питающей энергией. В этом месте вы в полной безопасности. И словно бы в этом пространстве вы вдруг увидели какую-то линию, или тропинку, или дорогу, линию вашей жизни. У каждого она своя. Может быть, похожа просто на какую-то линию, может быть, похожа на дорожку, может быть, на тропинку, может быть, на широкую дорогу. Посмотрите внимательно, какая она, ваша линия жизни, какого она цвета, какой она ширины, какого размера? Она лежит на земле или возвышается над землей немножко? Она ровная или извилистая? Гладкая или на ней какие-то бугорки, горки какие-то на ней есть? Очень внимательно рассмотрите вашу линию жизни. Сейчас вы находитесь в какой-то ее точке. В одну сторону идет ваше будущее и заканчивается где-то, вы не знаете точно, где. А в другую сторону идет ваше прошлое.