Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Продолжая тему, которая была накануне, помните про два голоса. Один голос негативный, критикующий, который все время всем недоволен, который говорит: «Все это плохо, зачем ты туда идешь? Там ничего хорошего не будет». А другой говорит: «А ты сходи, посмотри! А может быть, что-то за этой дверью для тебя ценное будет? Ну не будет так не будет, ничего страшного. Закроешь и пойдешь дальше!» Это очень взаимосвязанные вещи, потому что эмоциональное состояние зависит от того, какие оценки мы даем. И если ваш внутренний критик кричит на любую ситуацию: «Какой кошмар! Смотри, какой ужас!» вы будете жить в ужасе. Ситуации постоянно будут сыпаться на вас ужасные, угнетающие. Если вы будете слышать ваш позитивный голос, который будет говорить: «Ну да, ситуация! Давай какой-нибудь интересный урок из этого извлечем и пойдем дальше! Потому что дальше у нас в жизни много интересного. И если это случилось, значит, ты многому научишься в этой истории и пойдешь делать что-то новое». Понимаете, это исключительно вопрос вашего выбора, какой ставить знак: плюс или минус.