Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

плохое». А можно сказать: «Ну да, есть ситуация. Она произошла. Но это мне урок. Благодаря этой ситуации я научусь вот этому», и благодаря этой ситуации мы обучаемся чему-то позитивному. Допустим, если у нас случаются какие-то сложности в отношениях, и мы это воспринимаем как урок: «Значит, мне нужно чему-то обучиться. Значит, мне нужно вынести определенные уроки из ситуации. Какие уроки? Давайте, я подумаю. Ага, вот эти. Отлично!» Если вы привыкли считать, что случается плохое, то все подряд записываете в плохое. Но поймите, это только ваша оценка. Вы точно так же любое событие можете записать в хорошее или в нейтральное: «Всякое в жизни бывает!» Это не трагедия, это не значит, что весь мир обозлился против вас, это не значит, что все делают специально, чтобы вам досадить. Нет. Просто ситуации периодически случаются. Сегодня случилась вот такая.