Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Еще важный момент по поводу ваших ожиданий: вы не обязательно будете четко видеть в процессе путешествий. Возможно, вы будете чувствовать или разговаривать внутренней речью. Не все люди внутренне видят. Вы не обязательно будете видеть. Возможно, вы будете слышать лучше или будете ощущать информацию. Многие от подобных путешествий ждут картинку, как в зале кинотеатра. Просто воспринимайте через все каналы. Очень важно заходить без ожиданий, как конкретно вы все получите. Берите все, что приходит. Например, вы ждали что-то в виде яркого кино. А у вас черно-белое и еле видно. И вы думаете: «Ой, наверное, я что-то не то вижу». Мы не всегда видим, иногда слышим, иногда чувствуем. У нас иногда возникает яснознание. Поэтому чем меньше у вас будет ожиданий от процесса, тем легче вы будете заходить в процесс, тем быстрее будет ваше подсознание открываться вам. Вспомните, как вы в детстве играли, представляли какую-то сказочную жизнь, разных персонажей. Вы создавали эту реальность. Вспомните, как вы там делали. Может быть, у вас были какие-то любимые игры. Обычно хорошо получается, когда мы вспоминаем, как играли в игры с разными персонажами. Вы их видели, чувствовали, что они чувствуют, озвучивали, что они говорят. Вы точно это делали. Используйте тот же принцип.