Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Какие аргументы они приводят? Почему вам надо двигаться? Ради чего вам нужно двигаться? Что вы получите, если будете двигаться? Тоже запишите, пожалуйста, это в вашу рабочую тетрадь.