Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

сплетения. Распределите это в себе. В область головы, в область шеи, в низ живота, в область ваших гениталий. Чтобы эта сила, которая к вам возвращается, заполняла вас со всех сторон. Как если бы вы могли посмотреть сейчас в какое-то волшебное зеркало, где еще не хватает вашей энергии. Может быть, еще остались пустоты? Добавьте ее, посмотрите на себя, покрутитесь перед зеркалом. Перераспределите поток вашей энергии, чтобы он заполнил вас полностью. И все чакры, и все ваши внутренние органы, чтобы нигде не осталось пустот. Чтобы вся ваша энергия, все те качества, которые вы наработали в процессе вашей жизни, они воссоединились с вами. Ваша сила возвращается к вам самым комфортным способом. И вы чувствуете, как вам хочется сделать несколько глубоких вдохов, чтобы наполниться этой всей силой, без которой вы так долго были, которая была запрятана вашими обидами на себя. Каждая из этих историй была для вас путешествием к себе, это был для вас урок, испытание, которые вы прошли с достоинством, но почему-то обиделись на себя. Но теперь обиды ушли, и осталась ваша сила, которую вы с радостью принимаете. И теперь возьмите вашу поклажу, в чем вы несли ваши обиды. Скажите ей: «Я больше не собираю обиды, я отпускаю их сразу, я больше не нуждаюсь в тебе, и отпускаю тебя, емкость для обид! Я отпускаю тебя, просто стань энергией, ты свободна». Может быть, вы хотите положить ее в костер, или опустить в воду, и она там растворится. Скажите: «Мне больше незачем накапливать эти обиды. Я разрешаю себе быть легким. Я разрешаю себе быть проточным. Я разрешаю себе быть разным. Я разрешаю себе делать ошибки, а потом их исправлять. И разрешаю себе делать все, что я считаю нужным, потому что у каждого свой путь. И все, что я делаю, в каждый момент времени, это наилучшее решение для меня. Я доверяю себе, и я люблю себя. Все, что я делаю, наилучшее решение для меня в любой момент времени». И сейчас осмотрите это волшебное пространство, эту поляну. Поблагодарите огонь, который вам помог, и отпустите его. Пусть он вернется туда, откуда он появился. Точно так же поблагодарите водопад или источник. И точно так же часть земли, которая забирала остатки чужих энергий. Пусть они уйдут в какие-то пространства, откуда они развернулись для вас, и оставьте это место, пусть его унесет ветер. Потому что это все часть энергии Вселенной. И возвращайтесь по тропинке назад. Вы уже новый, легкий, со своей новой силой. Возвращайтесь опять в то место, с которого вы начинали. В то место, с которого вы начинали, как если бы оно могло опять оказаться между вашими ладонями, из которых оно развернулось для вас.