Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

А сейчас я попрошу раскрыть окончательно вашу поклажу, в чем вы несли ваши обиды, полностью раскрыть, так, чтобы вы их увидели. Чтобы они освободились. Скажите им: «Мои замечательные обиды, в которых так много моей силы, я готов забрать свою силу себе и все другие энергии, которые перемешались с моей силой, которые так мучили меня и обижали, я готов отпустить сейчас». Вы можете сделать несколько кругов вокруг. Сделайте круг по часовой стрелке, пройдите круг мысленно, как будто вы идете вокруг кучи с вашими обидами, как они сейчас лежат. Пройдите вокруг них. Сделайте второй круг. И мысленно позвольте всем обидам, которые лежат, начать распаковываться, раскрываться таким образом, чтобы все лишнее, что закрывает вашу силу, начало распределяться по четырем местам. Если там есть чужая энергия огня, отпустите ее в костер. Если там есть чужая энергия воды, отдайте ее воде. Если там есть энергия ветра, пусть она уходит в ветер. Со всех этих обид как будто бы начинают подниматься облачка, слетать обертки, как фантики с конфет, распаковывается, раскрывается ваша сила. Если что-то было частью энергии земли, пусть она засыпается в эту яму, которая там приготовлена. А вы просто наблюдайте. Вы можете сделать какой-то танец вокруг этого места, просто наблюдайте, как сгустки вашей энергии освобождаются. Они становятся свободными и легкими. А все, что не принадлежит вам, не ваша сила, не ваша энергия, пусть она расходится по четырем источникам: огонь к огню, вода к воде, земля к земле и воздух к воздуху.