Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Если под этим углом посмотрите на свою жизнь, то поймете, что человек, который вас обидел, актер. Он сыграл определенную роль, для того чтобы вы смогли усовершенствовать свою жизнь дальше. А мы склонны убивать актера за то, что тот сыграл свою роль. Как только вы поймете, что есть определенный сценарий и он работает для вас, для вашей жизни, для вашего усовершенствования, сможете спокойно этого человека и эту ситуацию отпустить. Вы скажете: «Да. Она была. Вот такие плюсы я могу из нее вынести». Как только понимаете, какие плюсы, за что вы благодарны произошедшему, вы отпускаете ситуацию. Пока вы этот смысл глубокий не возьмете для себя из истории, у вас прощение, в смысле «освободиться», не происходит. Вы продолжаете твердить вопрос «Ну за что мне это?», когда единственный верный вопрос: «Для чего мне это?» Крайне важно именно с этой точки зрения оценить ситуацию. Но это только полдела. Вторая половина – это принять решение. Даже если я простил, это не значит, что обязан терпеть подобные ситуации в будущем. Это отдельное решение, которое принимается: «Я дальше хочу общаться с этим человеком или нет?» Если хочу, значит, заново выстраиваю дальше отношения таким образом, чтобы подобное поведение с его стороны не допускалось. Понимаете? Здесь нужно определенную работу провести, чтобы перестроить взаимоотношения. Это очень важно. Потому что старый стиль отношений привел вас в эту ситуацию. Если вы решаете, что дальше продолжаете с этим человеком взаимодействовать, значит, нужно выбрать