Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Первое, что очень важно, осознать, что это не объективная реальность, а ваше кино. И что в какой-то момент времени вы его включили. То есть вы – это единственный человек, который знает, где кнопка и как выключить. И если вы смогли его включить, то есть приняли решение внутреннее, что вы будете всегда сперва накладывать другим, а потом уже себе. Если у вас была сила чтобы вину включить, то на данном этапе у вас абсолютно точно есть сила ее выключить. Как только вы примите решение: «Я по этому поводу больше вообще не переживаю. Я принимаю такое сознательное решение!»