Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Любовь к себе – это принять себя таким, какой вы есть, и действительно себя простить. Это очень важный момент: «Я себя принимаю и люблю таким, какой я есть». И дальше я с этим развиваюсь. У каждого есть слабости. Нет идеальных людей. Когда вы себя ругаете, унижаете, презираете вы тратите на это ваши силы и остаетесь без ресурса что-то изменить. Очень важно принять и полюбить себя как есть сейчас. Напитайте себя любовью и силой. Тогда вы сможете изменить то, что вас не устраивает. Но если вы будете себя унижать и пинать вы не сдвинетесь с места. Вот такой парадокс.