Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Если вдруг ваши близкие будут удивляться тому, как вы меняетесь, вы можете сказать: «Ты знаешь, я понял, насколько я ценный и значимый человек. И я решил, что такой ценностью разбрасываться нельзя. И это теперь моя новая жизнь. Я теперь буду так». Успокойте своих близких. Это не значит, что вы перестаете их любить, это не значит, что вы перестаете о них заботиться, просто в вашей жизни появился еще один очень важный, очень значимый человек, которого вы любите в первую очередь. Это вы. И всегда начинаете распределение с этого человека. Помните нашу практику: если первая ложечка, то мне. И хвалите себя, благодарите, говорите: «Боже! Великолепную еду я приготовила! Я счастлива!» Насладитесь той едой, которую вы приготовили.