Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Когда у нас возникает ощущение счастья? Счастье возникает тогда, когда мы собой довольны, когда мы довольны тем, что происходит. Как наше подсознание узнает о том, что мы довольны? Когда мы себя хвалим. Когда мы радуемся: «Как здорово, что так получилось! Какое отличное платье я купила! Великолепно! Давай еще десять!» Ваше подсознание нам скажет: «Отлично! О! Новое платье! Оно нас радует! Давай купим еще платье!» У нас, к сожалению, есть очень большое количество запретов, связанных с чувством радости. Это связано с тем, что предыдущие поколения наши бабушки, прабабушки, наши мамы жили в непростых условиях. И они запрещали себе радоваться, потому что у них объективно была тяжелая жизнь. Были ситуации, когда некоторым из них приходилось просто выживать. Поэтому запрет на радость они взяли себе как часть своей жизни и передали его вам. Сейчас ситуация другая. Вы имеете право радоваться.