Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Главное правило на двадцать один день: перестать себя ругать. Полный запрет на: «Я идиот!», или «Вот я тупица! Зачем я это сделал?», или «Я толстая!». Если ваше тело отличается от общепринятых стандартов, то с сегодняшнего дня говорите, что вы девушка с особенностями. Это ваша отличительная черта, и себя за нее благодарите и любите. Если вас, например, увольняют с работы, это не значит, что вы бездарный, ни с чем не справляетесь, а это значит, что вам нужно больше времени для того, чтобы освоить нужный предмет.