Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Запрет на неуважительные по отношению к себе слова и мысли. Главное правило на двадцать один день: перестать себя ругать. Полный запрет на: «Я идиот!», или «Вот я тупица! Зачем я это сделал?», или «Я толстая!». Если ваше тело отличается от общепринятых стандартов, то с сегодняшнего дня говорите, что вы