Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

категорическое правило: сначала себе. Вы себя хвалите за все, что с вами происходит. Даже если вам кажется, что вы сильно ошиблись, говорите себе: «Я получил сегодня прекрасный урок. Я молодец! Дальше я буду делать еще лучше!»