Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Садитесь с опорой под спину, чтобы у вас тело было расслабленное, но в то же время собранное. Держитесь расслабленно и оставайтесь в бодрствовании.