Обесценивать — это лишать ценности, делать что-то неважным, не заслуживающим внимания, недостаточно хорошим или плохим, ненужным или бесполезным. Обесценивать мы можем людей, их личные качества, мысли, чувства, знания, ценности, цели, достижения, жизненный опыт. Обесценивание — механизм психологической защиты, при котором мы преуменьшаем значимость другого, его качеств, поступков. Обесценивать мы можем и самих себя.
Обесценивание во взрослой жизни проявляется как:
Игнорирование положительных качеств.
Подчеркивание, преувеличение отрицательных качеств.
Приписывание несуществующих недостатков.
При обесценивании звучат слова: «плохо, недостаточно хорошо, мало, не так, как надо». Формы выражения обесценивания — ирония, сарказм, насмешки, излишняя критика, разочарование, превосходство, равнодушие, отгороженность.