«Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть» читать онлайн книгу 📙 автора Ольги Строгановой на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Ольга Строганова
  4. 📚«Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть»
Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

1 
(3 оценки)

Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть

110 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2012 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Имя доктора Наумова на сегодня знакомо уже сотням тысяч тех, кто обрел надежду на выздоровление. Это люди, которые смогли избавиться от язвы, вылечить гастрит и атеросклероз, навсегда забыть, что такое головные боли и гипертония. Они поверили в лозунг Наумова: «Не нужно лечится, нужно правильно есть», изменили систему питания, убрали одни продукты и начали употреблять другие и смогли забыть про таблетки и врачей. Система питания, в основу которой положены открытия академика Болотова и доктора Наумова, улучшает сопротивляемость организма инфекциям и микроорганизмам, приводит в норму иммунитет, способствует быстрой замене старых клеток новыми, а значит, приводит к самовосстановлению и омоложению организма.

В этой книге вы найдете подробное описание системы Наумова, узнаете, как питание влияет на ваш организм, сможете сами составить новый рацион питания, подобрав рецепты блюд, полезных именно вам.

читайте онлайн полную версию книги «Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть» автора Ольга Строганова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2012
Объем: 
198778
Год издания: 
2012
ISBN (EAN): 
9785271444845
Время на чтение: 
3 ч.
Правообладатель
9 883 книги
1-й завтрак Сыр, белый черствый хлеб с брынзой, бутерброд с подсоленным маслом, чай (обязательно с 1/2 чайной ложки 9-процентного уксуса). 2-й завтрак Суп с мясом кролика, курицы, индюка или гуся, яйца всмятку с горчицей. Обед Борщ с квашеными овощами, каши с маслом, грибы, мясо. Полдник Свежие овощи и фрукты, желательно подсоленные или со сметаной, винегрет. Ужин Картофельное пюре с рыбой или уха с пшеном на выбор. Перед сном 0,5 стакана кефира или простокваши.
12 декабря 2019

Поделиться

Большое значение для нормализации пищеварения, лечения и профилактики различных заболеваний играют квасы. Они содержат ферменты, которые улучшают работу желудка. Чтобы квас обладал лечебным действием, важно правильно его приготовить. Для этого вам потребуется: • 3 л чистой родниковой воды, • 1 стакан сахара, • 1 ч.л. сметаны жирностью не более 15 %, • 0,5 стакана измельченной банановой кожуры или травы чистотела. Налейте в 3-литровую банку воду, добавьте в нее сахар и сметану. Размешайте до полного растворения. Банановую кожуру или траву чистотела поместите в марлевый мешочек и опустите его на дно банки с помощью груза. Горлышко накройте марлей. Настаивайте в течение двух недель в темном прохладном месте. В течение этого времени, если образуется осадок, квас нужно процеживать. Пленку с плесенью, которая появляется на поверхности, тоже следует убирать. Качественный квас должен немного пениться, пахнуть фруктами, быть без плесени или осадка, содержать градусы (то есть немного пьянить). Если квас не соответствует этим требованиям, лучше его вылить и сделать новый. Иначе он лишь вызовет сухость во рту и боли. Через 2 недели из банки можно отлить 1 л в бутылку и закрыть ее крышкой. Этот напиток можно пить. Когда квас закончится, снова нужно отлить из банки 1 л и долить емкость водой с сахаром, и так в течение двух месяцев. Квас, настоянный на банановой кожуре, можно принимать без ограничений, как напиток для профилактики проблем с пищеварением. Квас из чистотела можно принимать в небольшом количестве – 1 /2—1 /3 стакана за 20–30 мин до еды 3 раза в день в течение двух недель. А для закрепления лечебного эффекта еще в течение месяца по 1 разу в день за 30 минут до завтрака. Это, пожалуй, и все, что нужно знать о принципах здорового питания по Д. Наумову. Теперь все в ваших руках. Дальше я расскажу, как применить методику доктора для избавления от целого ряда заболеваний без последствий для здоровья. Меню правильного питания доктора
12 декабря 2019

Поделиться

Автор книги