Цитата из книги «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству»

Упражнения Упражнение № 1 Запишите три пункта, что вы готовы сделать только на 100%. Задумайтесь, давно ли вы так решили? Почему именно на 100%, а не на 96%, к примеру? Что произойдет, если вы выполните работу на 94%? А если всего на 30%? Что будет, если вы никогда ее не сделаете? Действительно ли кто-то или что-то пострадает или вам только хочется так думать? Упражнение № 2 Это упражнение позволит понять, кто наградил вас тягой к безупречности. Вспомните, кто именно говорил вам, что работу следует делать идеально или никак? Вы по-прежнему так считаете? Что случилось, когда вы выложились не полностью? Что вам дает отказ от своих желаний под прикрытием «все или ничего»? Возможно, самостоятельно ответ на этот вопрос найти непросто. Для размышлений пригодится следующая глава.