Цитата из книги «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству»

Основные мысли Семья, любимый, друзья и коллеги и есть группа, делающая нас сильнее и помогающая победить демонов страхов. Поэтому так важно найти единомышленников и так сложно противостоять страху разочаровать близких. Негативные мысли, которые мы считаем своими, на самом деле возникают, когда мы присваиваем себе реальные или воображаемые суждения о нас других. Каждый раз, когда внутренний голос ругает нас или возникает страх выглядеть глупо, нагло или смешно, поинтересуйтесь: «Чьими глазами я сейчас смотрю на себя?» Будет гораздо легче, если вы постепенно подготовите близких к переменам. Расскажете им в деталях, что вы планируете изменить и как это отразится на них. Добиться значительных успехов могут только те, кто может