Цитата из книги «Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса»

прежде чем заниматься снижением веса и ограничениями еды, необходимо качественно себя накормить, иначе с большей долей вероятности ваша затея не увенчается успехом.