Вместо мыслей об ограничениях сосредоточиться на удовольствии в моменте: ощущать всю доступную яркость вкусов и то, как энергия разбегается по телу, даря силы на жизнь и реализацию, даря возможность дышать, чувствовать, видеть, двигаться. Начните уже сейчас и в каждый момент времени ощущать удовольствие от ежедневного выбора позитивного восприятия питания и себя. Как самураи, у которых нет цели, а есть только путь, пронизанный любовью и заботой.