Думаю, что пришла пора признать – совет «меньше есть» ...➤ MyBook

Цитата из книги «Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса»

Думаю, что пришла пора признать – совет «меньше есть» совершенно неприменим на практике и стоит в одном ряду с советами: – «просто не грусти» – для страдающих депрессией; – «просто не нервничай» – для людей в состоянии хронического стресса или тревожного расстройства; – «просто не пей» – для алкоголиков; – «просто закрой глаза и поспи» – для терапии бессонницы.
3 июля 2024

Поделиться