Мой идеальный дом
Однажды я встретила у Макса Фрая мысль, что идеальный дом – это сумма всех комнат, в которых вы когда-то были счастливы. Мне так понравилась эта идея, что я тут же начала представлять такой дом, и занятие это оказалось захватывающим и интересным.
Предлагаю и вам создать такой дом из своих счастливых воспоминаний. Какие комнаты в нем будут? При условии, что они должны быть реальными, то есть вы в них действительно когда-то были, и не важно, как долго. (Пусть даже это была лишь комната в отеле или чердак ваших знакомых, к которым вы приезжали в гости.)
В моем идеальном доме будет…
Смысл: терапия хорошими воспоминаниями. Погружение себя в медитативное состояние, которое хорошо помогает генерировать свежие идеи для решения проблем, работающих в вашей голове «фоновой программой». Хорошо делать перед сном или когда хочется (нужно / можно) расслабиться и полежать с закрытыми глазами.