Ух ты, какая крутая!
Представьте себя в возрасте, который ассоциируется у вас с искренним детским восторгом и умением неподдельно восхищаться. Может быть, это будет пять лет, а может, десять или даже тринадцать. В общем, когда вы были готовы заглядывать взрослым в рот и внимать каждому их слову. Безусловно, не всем взрослым, а которых вы уважали и любили. Представили?
А теперь вообразите, что этими обожающими глазами вы смотрите на себя сегодняшнюю.
Что бы вы тогда подумали о себе сейчас, чем бы особенно впечатлились? Подчеркну, что вы смотрите на себя именно любящими глазами. Душой, которая счастлива уже просто быть с вами рядом и слушать ваши истории и бесконечно задавать вопросы – настолько ей интересно! Итак…
Глядя на себя сегодняшнюю, я бы подумала: «Ух ты, она такая крутая, ведь у нее есть… / ведь она…» Вы можете записать свои ответы в тетрадь.
Как ощущения? Правда, кайф?
Смысл: посмотреть на себя глазами внутреннего ребенка и ощутить, насколько же вы на самом деле круты! Как много у вас возможностей, о которых в младшем возрасте можно было только мечтать, сколько всего вам удалось узнать, увидеть, почувствовать и попробовать! Присвойте себе этот ресурс детского восхищения самою же собой, он ценен. Потому что вы и правда «ух ты!».