Ресурс
Ресурсное состояние – это когда энергии хватает на все, чего хочется. Когда живешь в удовольствие, справляешься с трудностями и задачами и при этом чувствуешь себя хо-ро-шо – физически и ментально.
В этом разделе собраны упражнения, которые помогут вам найти источники ресурса (у каждого из нас они свои), чтобы научиться его восполнять, когда «батарейка» разряжается.