Как узнать, какая вертлужная впадина и шейка бедра? Никак. Т.е. нет никаких тестов, которые это показывают. Можно узнать, сделав рентген, а еще лучше МРТ. Но можно догадаться о том, что анатомия мешает сесть в лотос, если регулярные тренировки на каком-то этапе перестают давать результат, колени в бхадрасане не опускаются, но ощущения растяжения в мышцах нет. Скорее всего в этом случает шейка уже уперлась в край вертлужной впадины и дальше двигаться ей просто некуда.