Цитата из книги «Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде»

Известно, что мозг обрабатывает информацию во время быстрой фазы сна (так называемый поверхностный сон). Также именно во время сна вырабатываются гормоны роста и происходит собственно сам рост. Малыш, загружаясь впечатлениями, «уходит» их обрабатывать – засыпает. И если вовремя не уснет, его нервная система перегрузится и не сможет выполнять свои функции в должной мере!