Цитата из книги «Создай личный рецепт от неудач в английском. Страхи и предубеждения умных людей, изучающих английский язык»

Считается, что без повторения информация активно забывается в течение первых 48 часов, поскольку новые нейронные связи ослабляются и разрушаются за этот период без повторной активации. Значит, повторение изученного обязательно должно «случиться» уже через два дня после занятия. Далее интервал постоянно увеличивают в два раза. Следовательно, новое повторение должно иметь место через 4—5 дней, потом через 10 дней. Далее будьте готовы вернуться к изученному материалу через три недели, затем – через 6 недель. Еще два повторения предполагаются через 3 и 6 месяцев, соответственно. Ну, и желающие повторяют выученные слова и словосочетания через год.