Цитата из книги «АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя»

«Жест победы». Короткое и мощное движение, которое активирует у тебя знакомое чувство выигрыша – руки вверх, аплодисменты, йессс локтем. «Крик победы». Яркая фраза, которой ты хвалишь себя или тебе говорили при успехе в детстве родители, учителя – молодец, ай да я, зачёт, да… главное, чтобы для тебя это было естественно.«Знак победы». Зелёная галочка, ее можно поставить от руки в ежедневник или на весь экран при скриншоте – не успею тут разложить нейробиологию реакции, так что поверь и проверь. «Вкус победы». И на закуску, короткая пауза: проникнуться ещё +1 шагом по привычке вперёд, своим прогрессом, ощутить вкус победы – в переносном смысле. Хотя и в прямом тоже!