Цитата из книги «АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя»

внимательное отношение к своим потребностям; – внимательное отношение к своим чувствам;– забота о себе, своем теле;– принятие других людей; – спокойное отношение к чужим результатам и желаниям.