Цитата из книги «Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии»

Медитация происходит от латинского «meditatio», что означает размышление. Это состояние глубокой умственной сосредоточенности на чём-либо одном, отрешенность от всего остального.