Цитата из книги «Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации»

У тела можно спросить: «Где психика зажата в теле, что и где неприятно телу? Что телу не нравится, чего тело хочет, чего оно не хочет? Чего тело жаждет, чего оно желает?» Можно спросить также: «Где энергия зажата, как ее открыть?» Тело может рассказать вам об этом. Оно как раз знает, что нужно поменять внутри.