Цитата из книги «Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации»

Начинайте проработку полученных качеств с простого, с элементарного. Возьмите одно качество. Я, например, беру злость и начинаю ее исследовать в себе в течение недели. Где я могу проявить злость, но не проявляю? А где я могу злость проявить и включить ее? Допустим, я могу злость проявить так: «Как же не хочется идти бегать!» А могу, наоборот, включить в себе злость, чтобы разозлиться на себя и пойти бегать. Могу ли я включить злость для отстаивания своих границ? А разве плоха злость, если вы защищаете своего ребенка? Разве плоха злость, если она помогает выживать?