Цитата из книги «Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой»

1. Не переедать. 2. Не заедать стресс. 3. Не есть на ночь. 4. Готовить самим! Ибо только тогда вы можете с уверенностью сказать, из чего состоит блюдо! А теперь снова мои любимые рецепты.