Прокрастинация Прокрастинация – откладывание дел на завтра – бывает очень похожа на никсен. Но «есть тонкая разница между ничегонеделанием с целью улучшить самочувствие и снизить стресс и прокрастинацией», – говорит Джули Фрага. Эта разница – в мотивации к ничегонеделанию. «Когда мы наслаждаемся бездельем, мы ничего не избегаем», – говорит она. А когда мы прокрастинируем, мы избегаем определенных действий, «потому что хотим избежать чувства, вызываемого этим действием».