Цитата из книги «#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после»

Правила жизни Юлии Туляевой #1 Я искренне считаю, что, прежде чем начать работать над собой, необходимо принять себя таким, какой ты есть сегодня.#2 Полюбить себя вместе со всеми складками, «ушками на бедрах», «жиром над коленями» и всем подобным. Потому что схема «я полюблю себя, когда буду весить 50 килограммов» не работает.#3 Изменения должны приходить от любви, а не от ненависти к своему собственному телу. Ноги, которые легко взбегают вверх на пятый этаж, дыхание, которое не сбивается после десяти минут на танцполе. Идеальное тело – это свобода делать то, что вам всегда хотелось.