Цитата из книги «Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД»

В ответ на острый стресс у человека, как и у любого млекопитающего, подскакивает давление, учащается дыхание. Организм как бы заранее насыщается кислородом, готовясь к действию. Генетически сложилось так, что в ответ на стрессовую или стартовую ситуацию возникала необходимость мышечной работы: нужно было догонять, убегать, бороться. Что получилось, когда у человечества появилось абстрактное мышление? Человек подумал о чем-то неприятном, гормоны выделились, дыхание участилось, он инстинктивно «передышал», а мышечной работы за этим не последовало. Организм перенасытился кислородом, и это привело к гипервентиляции. Состояния, обусловленные избытком кислорода в ответ на стрессовую реакцию организма, хорошо известны. Лечебные