Цитата из книги «Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД»

Это должно войти в привычку, как чистка зубов по утрам: обязательно в течение дня нужно хотя бы один час ходить. Если придерживаться этого правила, можно вообще не узнать о многих проблемах и не столкнуться со многими заболеваниями