Отзывы на книги автора «Ольга Копылова»

Мой муж гипертоник. Решила прочесть эту книгу дабы ознакомиться с болезнью и знать врага в лицо.
Информация изложена просто и интересно. Никаких противоречий с рекомендациями врача не нашла. В книге предложена не только теоретическая информация, но и практические советы в виде упражнений, рецептов питания и точечного массажа.

Сам работаю психологом, одно из моих хобби - это искать качественную и полезную литературу на эту тему. В интернете наткнулся на эту книгу, заказал и буквально с первых страниц понял, что она пополнит мою коллекцию книг, которые я советую клиентам. Доступное объяснение сложных процессов поможет разложить всё по полочкам в вашей голове, а эффективные упражнения закрепят результат! Рекомендую к прочтению.

Никак не могу записаться к психотерапевту в связи со своей занятостью, да и честно сказать, страхом. Подруга посоветовала эту книгу. Я еë купила и не пожалела! Прекрасное решение для профилактики стресса и неврозов. Конечно, книга полностью не заменяет консультации психолога, однако, она помогает поддержать моральное состояние, объясняет то, что ты никак не можешь выразить словами и что самое главное - даёт советы, помогающие в борьбе с приступами.

Замечательная литература! Я рекомендую эту книгу всем, кто интересуется здоровым образом жизни, физиологией сердца и сосудов, а также тем, кто хочет укрепить свое сердце и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Это увлекательное чтение, которое может изменить ваш взгляд на здоровье сердца и помочь вам принять более осознанные решения для его укрепления. Автор, Ольга Копылова, предлагает читателям эффективные методики и упражнения для укрепления сердца, а также дает полезные советы по правильному питанию и образу жизни. То, что нужно после 30). Обязательно к прочтению!