Эта книга должна быть настольной у человека с гипертонией. Я не занималась самолечением, наблюдалась у кардиолога, у терапевта. И сколько нового и полезного узнала из этой книги! Могу сказать одно - очень жаль, что не прочитала я такую книгу лет 10 тому назад!