• Пейте любую воду сколько и когда хотите. • В течение рабочего дня вода должна быть в постоянном доступе.• Добавляем дольку лимона в воду.• Приемлемое для вас количество чашек кофе подберите индивидуально.• Пейте кофе без сахара.• Сладкие газированные напитки – табу. • К сокам и смузи относимся как к десерту.