Похожие на аудиокнигу «Slow living. Искусство жить медленно»

Этот выпуск посвящен проектам. Как реализовать свою цель? Что стоит за точкой В и куда идет наш поезд? Что такое метод 4-х Д и что может подкосить нашу целеустремленность? Всегда ли нужны дедлайны? На примере своего опыта в ремесле мыловарения я расскажу о темном туннеле, через который прошла, о ...

В самом первом выпуске я делюсь мыслями о призвании, что это такое и как его найти, а также рассказываю о своем тернистом пути, от манекенщицы до эксперта в натуральной косметике и создателя нескольких брендов. На примере себя и своих друзей, гипнотерапевта Christopher Wadsworth и художника Светл...

В этом выпуске мы поговорим о том, как сделать первый шаг на пути к своему ремеслу и превратить ваше любимое хобби в дело, которое вы будете растить. А ментальная карта (mind map) поможет вам набросать первый план к действию. Во второй части подкаста я расскажу вам о моей ученице, друге, Ларисе Х...

Смывать или не смывать — вот в чем вопрос. В центре нового эпизода — главное средство этого века: мицеллярная вода. Зачем она нужна, если раньше умывались водой из под крана и этого было достаточно? ПАВ или не ПАВ? Как подобрать мицеллярку для своего типа кожи? И как устроен этот чудо-раствор, ко...

Этот выпуск о сахаре, поиске альтернативных подсластителей и признании зависимости. Вредит ли сахар организму, где он содержится, бывает ли хороший сахар и как сладкое влияет на наши эмоции — обо всем этом поговорили с Яной. А еще в конце выпуска поделились планами на второй сезон подкаста. Курс,...

Темные пятна, которые с возрастом появляются на теле, — это опасно? Как избавиться от гиперпигментации? Зависит ли она от цвета кожи, бывает ли она у индийцев? И что больше влияет на пигмент: генетика, солнце, питание или антибиотики? Что делать, если вы вдруг стали оранжевой? Говорим о лазерах и...

Тейп - особый вариант клейкой ленты, который обычно применяют в спортивной медицине. Насколько они эффективны при применении на лицо, разбираем в этом выпуске. Автору можно написать на электронную почту info@mayagoldobina.ru или на странице vk Майя Голдобина. Не забывайте про оценки и отзывы, ваш...

У вас акне или просто прыщи? Одно стоит отличать от другого. Иногда высыпания могут возникнуть из-за приема биодобавок, массажей или даже занятий спортом! Не волнуйтесь, это поправимо. При диагнозе акне, который поставил вам дерматолог, тоже есть решение — следуйте предписаниям врача и следите за...

Вроде прыщ, а вроде нет. Находили у себя на коже невидимые бугорочки? Простыми словами они называются подкожники, и в этом эпизоде мы разберемся, что с ними делать. Оказалось, начать стоит с пересмотра распорядка дня и рациона. А дальше уже только кислоты — они помогут. К косметологу и дерматолог...

Разбираемся, что такое коллаген и зачем он нужен нашей коже. Стоит ли пить биодобавки с коллагеном? Для чего нужен коллаген в шприце? И зачем коллаген в креме? Все отзывы/предложения тем новых выпусков/пожелания и предложения можно писать мне в Директ Инстаграм @mayagoldobina или в форме обратной...