Откройте для себя, что свобода в выражении негативных чувств необходима для защиты своих интересов и усиливает близость — пусть не сразу. А фальшь и отсутствие контакта с чувствами приводят к отчуждению и психосоматическим реакциям. Не отказывайтесь от ваших желаний. Защищайте свои права уважительно и настойчиво. Озвучивайте конкретные запреты на те действия партнера, которые вам не подходят. Разрешите себе выражать несогласие или досаду по значимому поводу. Не сдерживайте гневную реакцию на того, кто нарушает ваши границы, — она нормальна и естественна. Наблюдайте за эффектом. Вы увидите, что она не разрушит ваши отношения. Отстаивание прав в противовес страданию, наоборот, вызывает уважение.