Цитата из книги «Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья»

Ещё лучше, если в день вы съедаете пять порций разных овощей и фруктов, так вы снижаете риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смер